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Krafttraining
Die Zeiten für das Krafttraining haben sich geändert!
Die Abteilung Badminton bietet für
alle Spieler aus den verschiedenen Trainingsgruppen (außer Minis)
ein Krafttraining an. Dieses findet Montags, 17 – 19 Uhr im
Kraftraum der
Halle Mitte (Römerstraße) statt. Oliver Schmidt wir
das Training leiten.
Ziel des Krafttrainings ist es, durch
gezielte Übungen fit für den Badminton Sport zu werden und vor allem zu
bleiben. Das Training ist speziell für junge Athleten ausgelegt und
zielt neben der Stabilisierung und Verbesserung der
Kraft auch auf
koordinative Fähigkeiten.
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